“生命在于運動”，運動可以促進胎兒生長發(fā)育得更好。早在第7周開始胎兒就可以在母體內(nèi)蠕動了，但這時由于活動幅度很小，因此只能借助B型超聲顯像儀才可以觀察到，當胎兒發(fā)育到16～20周時活動能力大增，表現(xiàn)出多種多樣性，如吮吸手、握拳、伸腿、瞇眼、吞咽、甚至轉(zhuǎn)身、翻筋斗等。運動使胎兒逐漸強大，這時母親也感到了胎動。

　　胎教理論主張對胎兒進行適當?shù)倪\動訓(xùn)練，可以激發(fā)胎兒運動的積極性，促進胎兒身心發(fā)育。我們可以通過對胎動的觀察來了解胎兒的健康狀況，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，胎動的強弱和胎動的頻率可以預(yù)示胎兒在母體內(nèi)的健康狀況。有人曾對胎動強者和胎動弱者進行觀察，直到出生后發(fā)現(xiàn)在宮內(nèi)活動強者出生后其動作的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)的靈敏度均優(yōu)于出生前胎動弱者。

　　凡是在母體內(nèi)受過運動訓(xùn)練的胎兒出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳躍等動作都明顯早于一般的孩子。因此對胎兒進行運動訓(xùn)練確實不失為一種積極有效的胎教手段。有些孕婦對進行胎兒運動訓(xùn)練表示擔心，認為煅煉會傷害到胎兒，其實這種擔心是沒有必要的，胎兒在4個月時胎盤已經(jīng)很牢固了，胎兒此時在母體內(nèi)具有較大的活動空間。而且環(huán)繞著胎兒的羊水對外來的作用力具有緩沖作用，可以保護胎兒。所以母親對胎兒進行運動訓(xùn)練時并不會直接碰到胎兒，這一點孕婦可以放心。

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